2011'de oyunculuk yaptığım dönemde
beden ve nefes farkındalığımı geliştirmek amacıyla
çok sevdiğim bir arkadaşımın ''bi dene, bayılırsın'' tavsiyesi üzerine
yogayla tanıştım. İlk yoga hareketim,
iki elimin baş ve işaret parmaklarını birleştirerek arkadaşıma
''beni antin kuntin işlere bulaştırma'' demek olmuştu :D
O zamandan beri de aralıksız bir şekilde,
bulaştığım o antin kuntin işlerin
ve beraber yoga yapmaya devam ediyorum.
İlk ve en önemli yoga eğitimim (hatta eğilimim),
''Farkındasana'' ve ''Şefkatsana'' şeklinde
iki uydurma asana ismini bir tahtaya yazıp altını çizen
sevgili Zeynep Çelen'le başladı.
Sonrasında Hindistan'da bir yoga okulundan burs kazanıp
ileri seviye eğitime katılmak için
bir sırt çantasıyla bir aylığına diye yola çıkıp,
farklı Asya ülkelerinde gönüllülük yaparak
3 çift parmak arası terlik eskittim :)
Hayatın akışı ve mümkün olduğunca bol gezme arzum sayesinde
hem Türkiye'de hem de Asya seyahatim sonrasında
birkaç yıl yaşadığım İngiltere'de
nefes ve beden farkındalığını ön planda tutan,
hayal edebileceğimin ötesinde farklı yaşa,
yaşama ve beden ihtiyacına sahip,
dünyanın her bir yerinden farklı kişi ve gruplarla
okullarda, şirketlerde, STK'larda, yoga stüdyolarında dersler vererek
''beraber yoga'' yapma fırsatım oldu.
2021 yılında doğaya yakın ve yavaş yaşam arzum,
Londra'nın nimetlerine ağır bastı ve
Kingston Road'dan Pınarbaşı Köyü'ne taşındım :)
Sırt çantamı alıp bir yerlere kampa gitmediğim zamanlarda
Kaş'ta ''beraber yoga'' yapmaya devam ediyorum.
Sonrası, kısmet
Katıldığım bazı eğitimler
Yoga Alliance 200h YTTC (Zeynep Çelen, İstanbul TR)
Yoga Alliance 50h YTTC (Zeynep Çelen, İstanbul TR)
Yoga Alliance 300h YTTC (scholarship, Rishikul Yogshala, Rishikesh IND)
Vipassana (10 günlük tam sessizlik meditasyonu, Dhamma Dipa, Gloucester UK)
Animal Flow TT (London UK)
Breathwork & Meditation TT (Michaël Bijker, Yogalab, online)